Preguntas Frecuentes
¿Los planes se renuevan automáticamente?
No, despreocúpate. Cuando el plan que hayas contratado termine, te llegará un correo automático para informarte sobre su finalización y para ofrecerte la opción de renovarlo.
¿Trabajas con dietas vegetarianas?
Claro que sí. Apoyo esta dieta. Diseñaremos un plan de alimentación basada en plantas que sea equilibrado, variado y saludable.
¿Tengo que dejar de comer ciertos alimentos?
No. Podemos diseñar un plan de alimentación equilibrado y saludable que incluya los alimentos que disfrutas y que son parte de tu cultura gastronómica.
¿La consulta incluye un plan de alimentación?
Sí, pero no es un plan rígido. Recibirás una guía personalizada con opciones, porciones y estrategias prácticas, diseñada según tus gustos, rutina, objetivos y estado de salud.
¿Trabajas con enfermedades como gastritis, reflujo o anemia?
Sí. Tengo un enfoque de nutrición clínica, por lo que puedo acompañarte en el manejo nutricional de diferentes condiciones de salud, adaptando la alimentación a tus necesidades específicas.
¿Necesito hacer dieta para lograr mis objetivos?
No necesariamente. Más que “hacer dieta”, trabajaremos en construir hábitos sostenibles que se adapten a tu estilo de vida. La idea es que aprendas a comer mejor sin sentirte restringida, para que los resultados se mantengan en el tiempo.
¿Voy a pasar hambre durante el proceso?
No. El objetivo es que aprendas a identificar tus señales de hambre y saciedad, y que tus comidas sean suficientes, equilibradas y satisfactorias. Comer bien también es sentirte bien.
¿Atiendes solo a personas que quieren bajar de peso?
No. Trabajo con diferentes objetivos: mejorar hábitos, ganar masa muscular, tratar condiciones de salud, mejorar la relación con la comida, entre otros.
¿Cómo es el acompañamiento después de la consulta?
No estás sola en el proceso. Se realiza seguimiento para ajustar el plan, resolver dudas y acompañarte en los cambios. La idea es avanzar contigo paso a paso.
¿Este proceso funciona a largo plazo?
Sí, porque no se basa en soluciones rápidas, sino en cambios reales y sostenibles. El objetivo es que desarrolles herramientas que te acompañen toda la vida.
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